ΑΛΜΥΡΑ
- πλιγούρι με κίτρινη πιπεριά και αμύγδαλα
- πλιγούρι με τζίντζερ, πορτοκάλι και γκρέιπφρουτ
- πένες ολικής αλέσεως με σπανάκι και γιαούρτι
- πίτσα με βάση από μυρωδικά και κινόα
- πίτσα με kale, φέτα και βάση από κινόα
- κινόα με κουρκουμά και κράνμπερις
- κάστανα στιφάδο
- πουρές από κουνουπίδι με horseradish sauce και καραμελωμένα κρεμμύδια
- σπαγγέτι με σάλτσα ψητής πιπεριάς
- ριζότο με φαγόπυρο και μανιτάρια λεντινούλα
- καστανό ρύζι με kale και μυρωδικά
ΓΛΥΚΑ - ΜΠΙΣΚΟΤΑ - ΜΑΦΙΝΣ - ΠΑΓΩΤΑ
- μους με κακάο και αβοκάντο
- τάρτα με κακάο, μέλι και ξηρούς καρπούς
- τσιζκέικ με λεβάντα, λεμόνι και ξηρούς καρπούς
- σορμπέ ταχίνι και μαρμελάδα φράουλα με σπόρους chia
- μπισκότα με βρώμη και υπερτροφές
- μπάρες γιαουρτιού με μύρτιλα
- μπισκότα με αλεύρι φαγόπυρου, αμύγδαλο, κουρκουμά και άλλα μπαχαρικά
- τηγανίτες με αλεύρι φαγόπυρου και μύρτιλα
- σπιτικό άλειμμα σοκολάτας με φουντούκια
- φρουτοσαλάτα με φρέσκα σύκα
- χυμός καρπούζι με μύρτιλα
- υγιεινή τηγανίτα για πρωινό
- μάφινς χωρίς αλεύρι, με λιναρόσπορο και κράνμπερις
- πρωινό με βρώμη, σπόρους chia και λωτό
- κρουασάν ολικης αλέσεως γεμιστά με ταχίνι, κακάο και μέλι
- μουσταλευριά
- ζεστό πρωινό με βρώμη, μπανάνα και χουρμάδες
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου