24 Αυγούστου 2015

Φρουτοσαλάτα με Φρέσκα Σύκα

click for english

υλικά

  • 2-3 σύκα
  • 1/2 άσπρο νεκταρίνι
  • 1/2 γιαρμά
  • 1-2 κουταλιές μύρτιλα
  • 3-4 κουταλιές νερό
  • 1 κουταλάκι μέλι
  • φρέσκα φύλλα δυόσμου



εκτέλεση

Κόβετε τα σύκα στα τέσσερα,το νεκταρίνι και τον γιαρμά σε μικρά κομμάτια.
Ανακατεύετε όλα τα φρούτα σ' ένα μπωλ.



Ζεσταίνετε ελαφρά το νερό με το μέλι.
Περιχύνετε τη φρουτοσαλάτα και γαρνίρετε με λίγα φύλλα δυόσμου.



21 σχόλια:

  1. Εχω πάθει την πλάκα μου με τις φωτογραφίες σου!!!!!!!!!!!!!!!!!
    Καλά, τι όμορφα που είναι τα φρούτα έτσι φωτογραφημένα, τι τέλειο ποτήρι, τι καταπληκτική επιφάνεια φωτογράφισης!!! Είναι από τις φρουτοσαλάτες που θα έτρωγα με κλειστά μάτια μιας και έχει σύκα που είναι λατρεία για μένα!
    Θέλω μόνο να κοιτάζω σήμερα, μπορώ????

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Φυσικά!!! χάζεψε όσο θες κι όταν βαρεθείς......δεν έχει παρα να τη δοκιμάσεις!!!

      Φιλιά!!!!

      Διαγραφή
    2. Εντάξει.... πόρωση !!!!!!!!!!!!
      Ααααααχχχχχχχχχχχ!

      Διαγραφή
  2. Τι το θέλεις το γλυκό!?
    Το αντικαθιστά όχι μόνο επάξια η δροσερή φρουτοσαλάτα σου Πέπη ,αλλά θα έλεγα ότι επιβάλλεται να σερβιριστεί έναντι αυτού!
    Ωραίος και πετυχημένος ο συνδυασμός των φρούτων που χρησιμοποίησες, με βασιλιά βεβαίως τα ιδιαίτερα αγαπητά και εύγευστα σύκα ,που αυτη την εποχή βρίσκονται στην πρωτοκαθεδρία!
    Έχω προσέξει ότι δεν τα καθαρίζεις...φοβάμαι να τα καταναλώνω με την φλούδα και χάνοντας πολλές φορές την υπομονή μου στην προσπάθεια μου να την καθαρίσω,τα καταστρέφω!....

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Είναι σύκα από ....κήπο, χωρίς φάρμακα. Μου τα έφεραν δώρο και ήταν τόσο λεπτή η φλούδα τους!!!
      Πεντανόστιμα!!!

      Σ' ευχαριστώ Φωτεινή!! Καλή σου μέρα!!

      Διαγραφή
  3. Ποτήρι ενεργειακή βόμβα (την καλή ενέργεια εννοω). Πολύ ωραία πρόταση για το τέλος ενός καλοκαιρινού τραπεζιού, σερβιρισμένα στο μεγάλο ποτήρι....

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  4. Φανταστικές φωτογραφίες! Τέλεια ιδέα η φρουτοσαλάτα σου!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Καλημέρα Νοτούλα!!
      Σ' ευχαριστώ!!

      Διαγραφή
  5. Δεν υπάρχει κάτι καλύτερο από αυτό που μας προτείνεις !!
    Και πολύ όμορφες φωτογραφίες.
    Καλή εβδομάδα Πέπη !!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  6. Ωραία φρουτοσαλάτα να την πιεις στο ποτήρι!

    Ζ.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  7. Αυτή σαλάτα θα έπρεπε να έχει από κάτω το όνομά μου! Υπερτέλεια, Πέπη μου!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Θα σου φτιάξω ένα ποτηράκι με τ' όνομα σου!!!!

      Σ' ευχαριστώ Λένια!

      Διαγραφή
  8. Πωπω, κι έχω κατεβάσει όλη τη συκιά φέτος!
    Τέλειος συνδυασμός φρούτων, πολύ μελετημένος!
    Φιλιά Πέπη!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. χαχαχαχα ευκαιρία να τη δοκιμάσεις!!!

      Διαγραφή
  9. Μια φωτογραφία = χίλιες λέξεις!
    Με κάνεις να θέλω τώρα αμέσως να πάω να φτιάξω μία όμοια σαλατούλα για δεκατιανό καλή μου Πέπη.
    Καλημέρα...όλη μέρα!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  10. Δεν υπάρχει καλύτερο! Τι ωραίες φωτογραφίες!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  11. Πανέμορφη παρουσίαση και αγαπημένα καλοκαιρινά φρουτάκια!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  12. Δεν υπάρχει ωραιότερο πράγμα από μια τέτοια φρουτοσαλάτα!!Οι φωτογραφίες δε...απίστευτες!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή